Manggis
Manggis: Buah Eksotis Penuh Manfaat Manggis, atau disebut juga sebagai buah mangosteen, merupakan salah satu buah tropis yang tidak hanya memukau dengan rasa manisnya yang lezat, tetapi juga dengan kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan telah lama dihargai karena sifatnya yang antioksidan dan berbagai kontribusinya untuk kesehatan tubuh Merdeka77 . 1. Profil Manggis Manggis memiliki kulit tebal berwarna ungu gelap yang melindungi buahnya yang berwarna putih. Daging buahnya lembut, berair, dan memiliki rasa manis yang khas. Buah ini memiliki biji yang tidak dapat dimakan dan sering dikonsumsi dalam bentuk segar, jus, atau sebagai bahan dalam berbagai hidangan. 2. Kandungan Nutrisi Manggis Manggis kaya akan nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B-complex, serat, dan mineral seperti potassium dan magnesium. Namun, yang membuat manggis benar-benar istimewa adalah kandungan senyawa antioksidan tinggi, terutama xanthones,...
